فهرس المكملات الغذائية
افتح دليل المكملات التفاعلي⚖️ قارن بين المكملات واكتشف مدى التوافق والتعارض بينها (علّم على مكملين أو أكثر)
فهرس الأطعمةكل المكملات أبجدياً
- 5-هيدروكسي تريبتوفان (5-HTP)النوم والمزاج
- أحماض بي سي إيه إيه (BCAA)بناء العضلات واللياقة
- أرز الخميرة الحمراء (موناكولين K أقل من 3 ملغ) لدعم الكوليسترول الطبيعيالكوليسترول وصحة القلب
- ألفا جي بي سي عالي النقاء لدعم الذاكرة والقوةالتركيز والذاكرة
- ألياف الغلوكومانان النقية للشبع وإدارة الوزنالأيض وإدارة الوزن
- أوميغا 3 النقي (زيت السمك)صحة عامة والقلب
- إس-أدينوسيل ميثيونين (SAMe) لدعم المزاج والمفاصلالمزاج والمفاصل
- إل-أرجينين لتعزيز ضخ الدمالأداء وصحة القلب
- إل-أورنيثين لدعم التخلص من الأمونيا والنومالتعافي والاسترخاء
- إل-تريبتوفان النقي لدعم السيروتونين الطبيعيالنوم والمزاج
- إل-تيروزين لدعم التركيز تحت الضغطالتركيز والذاكرة
- إل-ثيانين للاسترخاء والتركيزالنوم والاسترخاء
- إل-سيترولين مالات لتدفق الدمالطاقة والأداء الرياضي
- إل-غلوتامين لصحة الأمعاء والتعافيالهضم والتعافي
- إل-كارنتين إل-تارترات لسرعة التعافيالتعافي الرياضي
- إل-كارنتين لإنتاج الطاقةالأيض واللياقة
- إل-ليوسين المفعل للبناء العضليبناء العضلات واللياقة
- إن-أسيتيل سيستئين لدعم الجلوتاثيون والجهاز التنفسيمضادات الأكسدة والتنفس
- إنزيم الباباين من البابايا لدعم هضم البروتينالإنزيمات الهاضمة
- إنزيم البروميلين من الأناناس لدعم الهضم وراحة المفاصلالإنزيمات الهاضمة
- إنزيم الناتوكيناز (NSK-SD®) لدعم الدورة الدمويةصحة القلب والدورة الدموية
- إيبيكاتيشين الكاكاو المركز لدعم العضلاتالأداء والأوعية الدموية
- الأحماض الأمينية الأساسية الكاملة التسعة (EAA)بناء العضلات واللياقة
- الأستازانتين الطبيعي المركزمضادات الأكسدة والبشرة
- الإلكتروليتات (الأملاح المعدنية) للترطيب والطاقةالطاقة والأداء الرياضي
- الإنزيم المساعد Q10 (يوبيكينول)صحة القلب والأيض
- البروبوليس (صمغ النحل) لدعم راحة الحلق والمناعةالمناعة والتنفس
- البورون المخلبي لدعم العظام والمفاصلصحة العظام والمفاصل
- البيتين اللامائي (TMG) للقوة وصحة القلبالقوة وصحة القلب
- البيوتين النقي لصحة الشعر والأظافرالشعر والبشرة والطاقة
- الثيامين (فيتامين B1) لدعم الأعصاب والطاقةفيتامينات B والطاقة
- الجلوتاثيون المختزل لدعم الدفاع المضاد للأكسدة والبشرةمضادات الأكسدة والبشرة
- الجينسنغ الأمريكي لدعم صفاء الذهن واستقرار الطاقةالطاقة والتكيف
- الحديد المخلبي اللطيف على المعدةصحة الدم والحيوية
- الريبوفلافين (فيتامين B2) لدعم الطاقة والبصرفيتامينات B والطاقة
- الزنك العنصري عالي الامتصاصصحة عامة والمناعة
- الستيرولات والستانولات النباتية لخفض الكوليسترولالكوليسترول وصحة القلب
- السيراميد النباتي الفموي لترطيب البشرة ونعومتهاالبشرة والترطيب
- السيليكا (حمض الأورثوسيليك) لدعم الشعر والأظافرالشعر والأظافر والبشرة
- السيلينيوم العضوي عالي الامتصاص (سيلينوميثيونين)الغدة الدرقية والمناعة
- الشيلاجيت المنقى (PrimaVie®) لدعم الطاقة والحيويةالطاقة والتكيف
- الفيتامينات المتعددة اليوميةصحة عامة والمناعة
- القراص (أوراق وجذور) لدعم راحة التبول والجهاز التنفسيصحة الرجل والبروستاتا
- القرفة السيلانية الحقيقية (منخفضة الكومارين)الأيض وسكر الدم
- الكارنوزين النقي لحماية الخلاياحماية الخلايا والشيخوخة الصحية
- الكالسيوم (سيترات وكربونات) لصحة العظامالعظام والأسنان
- الكبريت العضوي النقي لدعم المفاصل والأنسجةالمفاصل والأنسجة الضامة
- الكركمين المركز عالي الامتصاص مع الفلفل الأسودالمفاصل ومضادات الأكسدة
- الكوهوش الأسود لدعم الراحة في سن انقطاع الطمثصحة المرأة والتوازن الهرموني
- الكيرسيتين الفيتوزومي عالي الامتصاصالمناعة ومضادات الأكسدة
- اللوتين والزياكسانثين لدعم صحة العين والإبصارصحة العين والإبصار
- المغنيسيوم المخلبي عالي الامتصاصصحة عامة والأعصاب
- الميثيل فولات (فيتامين B9 النشط) لدعم الدم وانقسام الخلايافيتامينات B والطاقة
- الميلاتونين لتنظيم النومالنوم والاسترخاء
- الميو-إينوزيتول مع دي-كايرو إينوزيتول (40:1)صحة المرأة والأيض
- النياسين (فيتامين B3) لدعم الطاقة والجلدفيتامينات B والطاقة
- اليود الطبيعي من عشب البحر (الكيلب)الغدة الدرقية والطاقة
- ببتيدات الكولاجين البحري/البقريالمفاصل والجلد
- بذور اليانسون لتهدئة الانتفاخ والمغصالهضم والراحة
- بيتا ألانين لمقاومة الإجهادبناء العضلات واللياقة
- بيتا جلوكان (الخميرة والشوفان) لدعم المناعة والكوليسترولالمناعة والتنفس
- بيتين هيدروكلوريد مع الببسين لدعم هضم البروتينالهضم والراحة
- بيكربونات الصوديوم لمعادلة حموضة العضلاتالأداء عالي الشدة
- بيكولينات الكروميوم لدعم أيض السكرالأيض وسكر الدم
- ترانس-ريسفيراترول النشط عالي النقاوةصحة القلب والشيخوخة الصحية
- ثريونات المغنيسيوم (Magtein®) لدعم الذاكرة وجودة النومالتركيز والذاكرة
- ثمار كف مريم (Vitex) لدعم الراحة قبل الدورة الشهريةصحة المرأة والتوازن الهرموني
- جذور الأرقطيون لدعم الهضم والبشرةالهضم والراحة
- جذور الخطمي لتهدئة الحلق والمعدةالهضم والراحة
- جذور الهندباء البرية لدعم الهضم ووظيفة الكبدالهضم والراحة
- جذور اليام البري التقليدية لراحة البطن والحوضصحة المرأة والتوازن الهرموني
- جذور دونغ كواي (الأنجليكا الصينية) لدعم راحة الدورة الشهريةصحة المرأة والتوازن الهرموني
- حمض ألفا ليبويك النشط لحماية الأعصابمضادات الأكسدة والأعصاب
- حمض الأورسوليك من قشور التفاح لدعم العضلاتبناء العضلات واللياقة
- حمض البانتوثنيك (فيتامين B5) لدعم الطاقة ومقاومة التعبفيتامينات B والطاقة
- حمض التورين الأمينيالأداء وصحة القلب
- حمض الجلايسين النقي لدعم النوم العميقالنوم والاسترخاء
- حمض الفوسفاتيديك (Mediator®) لدعم القوة والكتلة العضليةبناء العضلات واللياقة
- حمض الهيالورونيك الفموي لترطيب البشرة وليونة المفاصلالمفاصل والجلد
- حمض د-أسبارتيك لدعم الحيوية الذكوريةالحيوية والأداء الرياضي
- خلاصة أوراق البانابا لدعم سكر الدم الطبيعيالأيض وسكر الدم
- خلاصة أوراق الجنكة بيلوبا القياسيةالتركيز والذاكرة
- خلاصة أوراق الخرشوف لدعم هضم الدهون والكوليسترولالهضم والراحة
- خلاصة البابونج المعايرة للاسترخاء وراحة المعدةالتوتر والاسترخاء
- خلاصة التوت البري الأحمر (كرانبيري) لدعم صحة المسالك البوليةصحة المسالك البولية
- خلاصة الثوم المعتق (عديمة الرائحة)صحة القلب والدورة الدموية
- خلاصة الزعفران المعايرة لدعم المزاج والتحكم بالشهيةالنوم والمزاج
- خلاصة الفاصوليا البيضاء (الفازولامين)الأيض وإدارة الوزن
- خلاصة القهوة الخضراء (حمض الكلوروجينيك) لدعم الأيضالأيض وإدارة الوزن
- خلاصة الكرز الحامض (مونتمورنسي) لدعم النوم والتعافي العضليالتعافي والاسترخاء
- خلاصة الكركديه لدعم ضغط الدم الطبيعيصحة القلب والدورة الدموية
- خلاصة اللبان الذكر (البوسويليا) لدعم ليونة المفاصلالمفاصل ومضادات الأكسدة
- خلاصة الميرمية لتخفيف التعرق والهبات الساخنةصحة المرأة والتوازن الهرموني
- خلاصة بذور الحلبة المركزةالأيض والتوازن الهرموني
- خلاصة ثمار البلسان الأسود لدعم المناعة في الشتاءالمناعة والتنفس
- خلاصة ثمار البلميط المنشاري للبروستاتاصحة الرجل والبروستاتا
- خلاصة ثمار الغارسينيا كامبوجياالأيض وإدارة الوزن
- خلاصة جذور الأشواغاندا القياسيةالتوتر والاسترخاء
- خلاصة جذور الجنسنج الكوري الأحمر المعياريةالطاقة والتكيف
- خلاصة جذور الزنجبيل المركزةالهضم والراحة
- خلاصة جذور الكوليوس المعيارية (فورسكولين)الأيض وإدارة الوزن
- خلاصة جذور الماكا البيروفية عالية التركيزالطاقة والتكيف
- خلاصة جذور الناردين الطبيعية للنوم والاسترخاءالنوم والاسترخاء
- خلاصة زهرة الآلام (الباسيفلورا) لتهدئة التوترالتوتر والاسترخاء
- خلاصة عشبة الباكوبا مونيري لدعم الذاكرةالتركيز والذاكرة
- خلاصة عشبة التريبولوس المعياريةالحيوية والرغبة
- خلاصة عشبة التولسي المعيارية (الريحان المقدس)التوتر والاسترخاء
- خلاصة عشبة الجيمنيما سيلفسترالأيض وسكر الدم
- خلاصة لحاء الصنوبر البحري الفرنسي (بيكنوجينول)الأوعية الدموية ومضادات الأكسدة
- خلاصة ورق التوت الأبيض (DNJ) لتخفيف ارتفاع السكر بعد الوجباتالأيض وسكر الدم
- زيت الكريل القطبي (أوميغا-3 الفسفوري) لدعم القلب والمفاصلصحة عامة والقلب
- زيت بذور اليقطين لدعم راحة المسالك البولية والشعرصحة الرجل والبروستاتا
- زيت زهرة الربيع المسائية (GLA) لراحة المرأة وترطيب البشرةصحة المرأة والبشرة
- سترات البوتاسيوم لدعم ضغط الدم ووظيفة العضلاتالمعادن الأساسية
- سي إل إيه (حمض اللينوليك المقترن)الأيض واللياقة
- سيترولين مالات 2:1 لدعم ضخ الدم والتحملالأداء وصحة القلب
- سيتيكولين لدعم خلايا الدماغ والذاكرةالتركيز والذاكرة
- طحالب السبيرولينا الخضراء المزرقة العضويةالأغذية الخارقة والحيوية
- طحالب الكلوريلا مكسورة الجدار لدعم الهضم والحيويةالأغذية الخارقة والحيوية
- عرق السوس منزوع الجليسيريزين (DGL) لحماية بطانة المعدةالهضم والراحة
- عشبة الإخيناسيا (القنفذية) للدعم المناعي قصير المدىالمناعة والتنفس
- عشبة الروديولا الوردية القياسيةالطاقة والتوتر
- عشبة العنزة (الإيكارين) لدعم الحيوية وتدفق الدمالحيوية والرغبة
- عشبة مخلب القط لدعم المفاصل والمناعةالمناعة ومضادات الأكسدة
- غلوكوزامين وكوندرويتين للمفاصلصحة العظام والمفاصل
- غلوكونات النحاس لدعم تصبغ الشعر ونقل الحديدالمعادن الأساسية
- فطر الريشي الأحمر المركز للاسترخاء والمناعةالمناعة والاسترخاء
- فطر الكورديسيبس لدعم الطاقة والتحمل الرياضيالتحمل والأداء الرياضي
- فطر عرف الأسد المركز لدعم الأعصابالتركيز والذاكرة
- فوسفاتيديل سيرين لدعم الذاكرةالتركيز والذاكرة
- فوسفاتيديل كولين النقي لدعم الكبد وأغشية الخلاياصحة الكبد والكولين
- فيتامين B12 (ميثيل كوبالامين) لدعم الأعصاب والطاقةفيتامينات B والطاقة
- فيتامين B6 (P5P) بجرعة آمنة لدعم الأعصاب والهرموناتفيتامينات B والطاقة
- فيتامين أ المتوازن (الريتينول مع البيتا كاروتين)البصر والمناعة والجلد
- فيتامين د3 عالي النقاوةصحة عامة والعظام
- فيتامين سي عالي الامتصاص (حمض الأسكوربيك)صحة عامة والمناعة
- فيتامين ك2 النشط طويل المفعول (MK-7)العظام والأوعية الدموية
- فيتامين هـ الطبيعي الكامل (مختلط التوكوفيرولات)مضادات الأكسدة وحماية الخلايا
- كابسيماكس (كابسيسينويدات الفلفل الحار) لدعم توليد الحرارةالأيض وإدارة الوزن
- كازين بروتين (بروتين الحليب بطيء الامتصاص)بناء العضلات واللياقة
- كافيين نقي لليقظة والتركيزالطاقة والتركيز
- كبسولات زيت الأوريجانو (الكارفاكرول) للدعم الموسمي قصير المدىالمناعة والتنفس
- كبسولات زيت الحبة السوداء المعصورة على الباردالمناعة والتنفس
- كبسولات زيت النعناع المغلفة معوياً لراحة القولونالهضم والراحة
- كرياتين مونوهيدرات النقيبناء العضلات واللياقة
- كلاستر دكسترين (HBCD) لطاقة ثابتة أثناء التمرينالطاقة والأداء الرياضي
- كولين بيتارترات لدعم الكبد والأسيتيل كولينصحة الكبد والكولين
- لحاء الدردار الأملس لتهدئة المريء والمعدةالهضم والراحة
- ليغنانات بذور الكتان (SDG) لدعم صحة القلب والتوازن الهرمونيصحة القلب والأيض
- مجموعة فيتامينات ب المركبة النشطةالطاقة والجهاز العصبي
- مركب إتش إم بي لحماية العضلاتبناء العضلات واللياقة
- مركب الأبيجينين الطبيعي لدعم النوم الهادئالنوم والاسترخاء
- مركب الإنزيمات الهاضمة الشامل لراحة البطن بعد الأكلالإنزيمات الهاضمة
- مركب بي كيو كيو لدعم الميتوكوندرياالطاقة الخلوية والتركيز
- مستخلص أوراق الزيتون (أولوروبين) لدعم القلب والشرايينصحة القلب والدورة الدموية
- مستخلص أوراق المليسة المعياري لصفاء المزاجالتوتر والاسترخاء
- مستخلص التوت الأزرق الأوروبي (البلبري) لراحة العينصحة العين والإبصار
- مستخلص الحنظل المر المركز (الكارلا)الأيض وسكر الدم
- مستخلص الزعرور البري لدعم صحة القلب والدورة الدمويةصحة القلب والدورة الدموية
- مستخلص الشاي الأخضر المركز (EGCG)الأيض وإدارة الوزن
- مستخلص بذور العنب (95% OPC) لدعم الأوردة والبشرةالأوعية الدموية ومضادات الأكسدة
- مستخلص بذور الكمون لدعم الهضم والأيضالهضم والراحة
- مستخلص بذور المانجو الأفريقي (IGOB131) لدعم إدارة الوزنالأيض وإدارة الوزن
- مستخلص بذور حليب الشوك (السيليمارين)صحة الكبد ومضادات الأكسدة
- مسحوق أوراق المورينجا العضوية المجففةالأغذية الخارقة والحيوية
- مسحوق عشبة القمح العضوية للحيوية والخضار المركزةالأغذية الخارقة والحيوية
- مسحوق ما قبل التمرين (بري-ورك أوت)الطاقة واللياقة
- معدن المنغنيز لدعم العظام والأنسجة الضامةالمعادن الأساسية
- معدن الموليبدينوم المخلبي لاستقلاب الأحماض الكبريتيةالمعادن الأساسية
- مكمل البروبيوتيك متعدد السلالات الحيةالهضم والميكروبيوم
- نترات الشوندر المركزة لتعزيز التحملالتحمل والأداء الرياضي
- نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) لدعم مستويات NAD+ الخلويةالطاقة الخلوية والتركيز
- هيدروكلوريد البربرين عالي النقاوة لدعم الأيضالأيض وسكر الدم
- واي بروتين (بروتين مصل اللبن)بناء العضلات واللياقة
مقارنة المكملات
استشر طبيبك أو الصيدلي دائماً قبل الجمع بين عدة مكملات.