خلاصة ورق التوت الأبيض (DNJ) لتخفيف ارتفاع السكر بعد الوجبات
الدور الوظيفي والفوائد
أوراق التوت الأبيض (Morus alba) الغنية بمركب 1-DNJ الذي يبطئ مؤقتاً إنزيمات هضم السكريات في الأمعاء؛ تشير تجربة سريرية إلى أن خلاصة ورق التوت خففت ارتفاع الجلوكوز والإنسولين بعد وجبة غنية بالكربوهيدرات.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 250–500 ملغ من الخلاصة المعايرة |
| أفضل وقت للاستخدام | قبل الوجبة الغنية بالكربوهيدرات بـ 5–10 دقائق |
| التكرار | مع الوجبات النشوية |
أفضل الأشكال المتوفرة
خلاصة ورق التوت الأبيض المعايرة لمركب 1-DNJ (مثل Reducose®).
تحذيرات مهمة
قد يسبب غازات أو انتفاخاً خفيفاً في الأيام الأولى
يُتجنب أثناء الحمل والرضاعة
التداخلات الدوائية
قد يعزز مفعول أدوية السكري (خاصة الأكاربوز ذي الآلية المشابهة) ويخفض السكر بشكل إضافي؛ يُستشار الطبيب.
مكملات ذات صلة
- بيكولينات الكروميوم لدعم أيض السكرالأيض وسكر الدم
- هيدروكلوريد البربرين عالي النقاوة لدعم الأيضالأيض وسكر الدم
- القرفة السيلانية الحقيقية (منخفضة الكومارين)الأيض وسكر الدم
- مستخلص الحنظل المر المركز (الكارلا)الأيض وسكر الدم
المراجع العلمية
- Thondre PS et al. Nutrients 2024 — PMID: 38892603
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.