خلاصة لحاء الصنوبر البحري الفرنسي (بيكنوجينول)
الدور الوظيفي والفوائد
مستخلص قياسي من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي غني بالبروانثوسيانيدينات (OPCs)؛ يساهم في دعم إنتاج أكسيد النيتريك في بطانة الشرايين، مما يدعم مرونة الأوعية الدموية والدورة الدموية الدقيقة، ويدعم ثبات ألياف الكولاجين والإيلاستين.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 100–200 ملغ يومياً (65–75% بروسيانيدينات) |
| أفضل وقت للاستخدام | مع الإفطار والغداء مع كأس ماء |
| التكرار | مقسمة على جرعتين |
أفضل الأشكال المتوفرة
المستخلص المسجل Pycnogenol® الموحد بنسبة 65–75% بروسيانيدينات، أو مستخلص لحاء الصنوبر البحري المكافئ.
تحذيرات مهمة
قد يسبب اضطراباً معدياً أو دواراً عابراً إذا أُخذ على معدة فارغة
يُتجنب في الثلث الأول من الحمل، ويُستشار الطبيب بعده
يُستشار الطبيب مع أمراض المناعة الذاتية
التداخلات الدوائية
يوسع الأوعية ويثبط تجمع الصفائح؛ يُراعى الحذر مع مميعات الدم ومضادات التخثر وخافضات الضغط. قد يخفض سكر الدم طفيفاً.
مكملات ذات صلة
- الفيتامينات المتعددة اليوميةصحة عامة والمناعة
- أوميغا 3 النقي (زيت السمك)صحة عامة والقلب
- فيتامين د3 عالي النقاوةصحة عامة والعظام
- المغنيسيوم المخلبي عالي الامتصاصصحة عامة والأعصاب
المراجع العلمية
- Rohdewald P. Int J Clin Pharmacol Ther 2002 (review) — PMID: 11996210
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.