عشبة العنزة (الإيكارين) لدعم الحيوية وتدفق الدم
الدور الوظيفي والفوائد
عشبة آسيوية تقليدية غنية بمركب الإيكارين؛ تشير دراسات مخبرية وعلى الحيوانات إلى أن الإيكارين يدعم إنتاج أكسيد النيتريك وارتخاء الأوعية الدموية، ما قد يدعم تدفق الدم الطبيعي والحيوية، مع غياب تجارب بشرية كافية حتى الآن.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 250–500 ملغ يومياً من الخلاصة المعايرة |
| أفضل وقت للاستخدام | بعد الأكل بساعة |
| التكرار | مرة واحدة يومياً |
أفضل الأشكال المتوفرة
مستخلص أوراق Epimedium المعاير بنسبة 10–20% إيكارين في كبسولات.
تحذيرات مهمة
قد يخفض ضغط الدم ويسبب دواراً؛ يُتجنب لمن لديهم ضغط منخفض أو أمراض قلبية
يُمنع أثناء الحمل والرضاعة
الجرعات العالية والاستخدام الطويل قد يسببان خفقاناً وتهيجاً
التداخلات الدوائية
تحذير مهم: يُمنع مع أدوية النترات القلبية ومثبطات PDE5 (السيلدينافيل والتادالافيل) لخطر الهبوط الحاد في الضغط، ويُستخدم بحذر مع أدوية الضغط ومميعات الدم.
مكملات ذات صلة
- خلاصة عشبة التريبولوس المعياريةالحيوية والرغبة
- واي بروتين (بروتين مصل اللبن)بناء العضلات واللياقة
- كازين بروتين (بروتين الحليب بطيء الامتصاص)بناء العضلات واللياقة
- كرياتين مونوهيدرات النقيبناء العضلات واللياقة
المراجع العلمية
- Dell'Agli M et al. J Nat Prod 2008 — PMID: 18778098
- Shindel AW et al. J Sex Med 2010 — PMID: 20141584
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.