الشيلاجيت المنقى (PrimaVie®) لدعم الطاقة والحيوية
الدور الوظيفي والفوائد
راتنج طبيعي من صخور جبال الهيمالايا غني بحمض الفولفيك والمعادن؛ تشير تجربة سريرية مزدوجة التعمية إلى دعمه لمستويات التستوستيرون الكلي والحر الطبيعية لدى الرجال الأصحاء بعد 90 يوماً، وأخرى إلى دعمه للقوة العضلية في مواجهة التعب أثناء التمرين.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 250–500 ملغ يومياً |
| أفضل وقت للاستخدام | صباحاً مع الإفطار أو مذاباً في ماء دافئ |
| التكرار | 1–2 مرة يومياً |
أفضل الأشكال المتوفرة
شيلاجيت منقى ومعاير (مثل PrimaVie®) ومختبر للخلو من المعادن الثقيلة والسموم الفطرية، في كبسولات.
تحذيرات مهمة
يُمنع الشيلاجيت الخام غير المنقى لاحتمال تلوثه بالمعادن الثقيلة
يُتجنب لمن لديهم داء ترسب الأصبغة الدموية (زيادة الحديد) أو النقرس
يُمنع أثناء الحمل والرضاعة ولمن هم دون 18 عاماً
التداخلات الدوائية
قد يعزز مفعول أدوية الضغط والسكري، ولا يُجمع مع التستوستيرون التعويضي (TRT).
مكملات ذات صلة
- خلاصة جذور الماكا البيروفية عالية التركيزالطاقة والتكيف
- خلاصة جذور الجنسنج الكوري الأحمر المعياريةالطاقة والتكيف
المراجع العلمية
- Pandit S et al. Andrologia 2016 — PMID: 26395129
- Keller JL et al. J Int Soc Sports Nutr 2019 — PMID: 30728074
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.