مستخلص الحنظل المر المركز (الكارلا)
الدور الوظيفي والفوائد
ثمرة تقليدية في آسيا تحتوي على الشارانتين والفايسين وببتيد-P الشبيه بالإنسولين؛ تشير الدراسات المخبرية إلى دورها في تحفيز استهلاك الجلوكوز في العضلات، لكن الأدلة البشرية ما زالت محدودة وفق مراجعة Cochrane.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 500–1000 ملغ من المستخلص المعياري |
| أفضل وقت للاستخدام | قبل الوجبات الرئيسية بـ 30 دقيقة |
| التكرار | مرتين يومياً |
أفضل الأشكال المتوفرة
كبسولات المستخلص المعياري (2.5–5% شارانتين) لتفادي الطعم شديد المرارة للثمرة.
تحذيرات مهمة
يُمنع أثناء الحمل والرضاعة لأنه قد يحفز انقباضات الرحم والنزيف
يُمنع لمن لديهم نقص إنزيم G6PD (أنيميا الفول) لأن بذوره تحتوي على الفايسين الذي قد يسبب انحلال الدم
التداخلات الدوائية
تداخل حرج: يخفض الجلوكوز؛ لا يُستخدم مع الإنسولين أو السلفونيل يوريا دون إشراف طبي لتجنب نوبات الهبوط الحادة.
مكملات ذات صلة
- بيكولينات الكروميوم لدعم أيض السكرالأيض وسكر الدم
- هيدروكلوريد البربرين عالي النقاوة لدعم الأيضالأيض وسكر الدم
- القرفة السيلانية الحقيقية (منخفضة الكومارين)الأيض وسكر الدم
- خلاصة عشبة الجيمنيما سيلفسترالأيض وسكر الدم
المراجع العلمية
- Ooi CP et al. Cochrane Database Syst Rev 2012 — PMID: 22895968
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.