الميو-إينوزيتول مع دي-كايرو إينوزيتول (40:1)
الدور الوظيفي والفوائد
مركب شبيه بالفيتامينات يعمل رسولاً ثانياً لإشارات الإنسولين والهرمون المنبه للجريبات (FSH) داخل الخلايا؛ يساهم في دعم حساسية الخلايا للإنسولين، وتشير تحليلات تجميعية لدى النساء المصابات بتكيس المبايض إلى دوره في دعم انتظام التبويض وتوازن الهرمونات.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 2–4 غ يومياً (مسحوق مذاب في الماء) |
| أفضل وقت للاستخدام | صباحاً ومساءً، مع الوجبات أو بينها |
| التكرار | مقسمة على جرعتين |
أفضل الأشكال المتوفرة
التركيبة المطابقة لنسبة البلازما الطبيعية (40:1 ميو-إينوزيتول إلى دي-كايرو إينوزيتول)، غالباً مع حمض الفوليك (400 ميكروغرام).
تحذيرات مهمة
الجرعات الكبيرة في البداية (فوق 6 غ) قد تسبب تلبكاً معوياً أو إسهالاً خفيفاً
يُستخدم أثناء الحمل فقط تحت إشراف طبي
التداخلات الدوائية
آمن مع معظم الأدوية؛ قد يعزز مفعول الميتفورمين وأدوية خفض السكر.
مكملات ذات صلة
- الفيتامينات المتعددة اليوميةصحة عامة والمناعة
- أوميغا 3 النقي (زيت السمك)صحة عامة والقلب
- فيتامين د3 عالي النقاوةصحة عامة والعظام
- المغنيسيوم المخلبي عالي الامتصاصصحة عامة والأعصاب
المراجع العلمية
- Unfer V et al. Endocr Connect 2017 (meta-analysis) — PMID: 29042448
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.