خلاصة جذور الكوليوس المعيارية (فورسكولين)
الدور الوظيفي والفوائد
مركب نباتي ينشط إنزيم أدينيلات سيكلاز داخل الخلايا مباشرة، مما يرفع مستوى الرسول الخلوي cAMP المشارك في استقلاب الدهون وإرخاء العضلات الملساء؛ والأبحاث البشرية حول أثره على الوزن محدودة.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 250 ملغ من المستخلص المعياري (10–20% فورسكولين) |
| أفضل وقت للاستخدام | مع الإفطار والعشاء |
| التكرار | مرتين يومياً |
أفضل الأشكال المتوفرة
المستخلص الجاف المعياري لجذور الكوليوس (10–20% فورسكولين) الموثق النقاء.
تحذيرات مهمة
قد يزيد حموضة المعدة ويسبب إسهالاً خفيفاً؛ يُمنع لمرضى قرحة المعدة النشطة
يُمنع أثناء الحمل والرضاعة
الأبحاث البشرية محدودة؛ النتائج تحتاج 8–12 أسبوعاً
التداخلات الدوائية
تحذير ضغط وسيولة: يوسع الأوعية ويخفض الضغط ويثبط تجمع الصفائح؛ لا يُستخدم مع أدوية خفض الضغط أو مميعات الدم لتفادي هبوط الضغط والنزيف.
مكملات ذات صلة
- مستخلص الشاي الأخضر المركز (EGCG)الأيض وإدارة الوزن
- خلاصة ثمار الغارسينيا كامبوجياالأيض وإدارة الوزن
- خلاصة الفاصوليا البيضاء (الفازولامين)الأيض وإدارة الوزن
- ألياف الغلوكومانان النقية للشبع وإدارة الوزنالأيض وإدارة الوزن
المراجع العلمية
- Godard MP et al. Obes Res 2005 — PMID: 16129715
- NIH National Library of Medicine (MedlinePlus): Coleus forskohlii
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.