ببتيدات الكولاجين البحري/البقري
Hydrolyzed Collagen Peptides
المفاصل والجلد
الدور الوظيفي والفوائد
ببتيدات مهضومة مائياً سهلة الامتصاص غنية بأحماض الجلايسين والبرولين، تساهم في دعم مرونة الجلد وترطيبه ودعم صحة الأنسجة الرابطة والغضاريف.
الجرعة وطريقة الاستخدام
| الجرعة الموصى بها | 10–15 غرام يومياً |
| أفضل وقت للاستخدام | مذابة في قهوة الصباح أو الماء، ويُفضَّل مع مصدر لفيتامين C |
| التكرار | مرة واحدة يومياً |
تحذيرات مهمة
اختر المصدر بحذر في حالات الحساسية (كولاجين الأسماك لمرضى حساسية السمك)
تحقق من خلو المنتج من المعادن الثقيلة
التداخلات الدوائية
آمن ولا توجد تداخلات دوائية سريرية مسجلة.
المراجع العلمية
- Choi FD et al. J Drugs Dermatol 2019 (systematic review) — PMID: 30681787
مكملات ذات صلة
📚 المصادر والأبحاث المنشورة: الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) • المعاهد الوطنية للصحة (NIH - ODS) • قواعد بيانات PubMed / Cochrane
آخر تحديث للمحتوى: 17 أكتوبر 2026 · المحتوى مستند إلى المصادر والأبحاث المنشورة (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ إخلاء مسؤولية طبي: المعلومات والبيانات الواردة هنا هي لأغراض التثقيف الصحي والإرشاد الغذائي فقط، ولا تُعتبر تشخيصاً طبياً ولا تُغني بأي حال عن الاستشارة الطبية المباشرة من طبيبك المعالج أو الصيدلي. استشر طبيبك دائماً قبل البدء بأي مكمل، خصوصاً في حالات الحمل والرضاعة أو عند استخدام أدوية مزمنة.