Betain-HCl (med pepsin)
Funktion och nytta
En källa till saltsyra som tillfälligt höjer surheten i magen; en studie på friska frivilliga tyder på att det snabbt gjorde magen sur igen efter läkemedelsorsakad låg magsyra, vilket stödjer proteinsmältningen och pepsinets aktivitet hos personer med låg magsyra.
Rekommenderad dosering och användning
| Rekommenderad dos | 350–650 mg (en kapsel) till en proteinrik måltid |
| Bästa tidpunkt att ta | Mitt i måltiden med klunkar av vatten; öppna eller tugga inte kapseln |
| Hur ofta | Endast till proteinrika måltider |
Bästa beredningsformer
Kapslar med betain-HCl, ofta med enzymet pepsin.
Naturliga källor i maten
Betain finns i rödbetor, spenat och fullkornsvete; hydrokloridformen finns endast som tillskott.
Varningar och försiktighet
Ska inte användas vid aktivt mag- eller tolvfingertarmssår eller magkatarr
Sluta genast om du känner sveda eller värme i magen
Återkommande halsbränna kräver en läkarkontroll innan du använder det
Interaktioner med läkemedel
Viktig varning: kombinera det aldrig med NSAID-smärtstillande (ibuprofen, acetylsalicylsyra) eller kortison, på grund av risken för magirritation; det är meningslöst tillsammans med syrahämmande läkemedel (som omeprazol).
Relaterade kosttillskott
- Ingefära (rotextrakt)Matsmältning och magkomfort
- Maskrosrot (Taraxacum officinale)Matsmältning och magkomfort
- Kardborrerot (Arctium lappa)Matsmältning och magkomfort
- Anis (Pimpinella anisum)Matsmältning och magkomfort
Vetenskapliga källor
- Yago MR et al. Mol Pharm 2013 — PMID: 23980906
Innehållet uppdaterades senast: 26 oktober 2026 · Baserat på publicerade källor och forskning (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medicinsk ansvarsfriskrivning: Informationen här är endast avsedd som hälsoupplysning och kostvägledning. Den är ingen medicinsk diagnos och ersätter aldrig ett direkt samtal med din läkare eller farmaceut. Rådgör alltid med din läkare innan du börjar med ett kosttillskott, särskilt under graviditet eller amning eller om du tar läkemedel under längre tid.