Diabetes och metabol hälsa
Tydliga guider, byggda på vetenskapliga källor, om diabetes, insulinresistens och metabolt syndrom. WiBo Health-teamet tar fram dem för att hjälpa dig att förstå din situation och prata tryggt med din vårdcentral eller barnmorska. Blodsockervärden anges i mmol/l och HbA1c i mmol/mol, precis som i svensk vård.
Prediabetes: så bromsar du utvecklingen och sänker ditt HbA1c innan det blir diabetes
Vad ditt HbA1c och fasteglukos betyder, varför insulinresistens uppstår och en 12-veckorsplan med mat, rörelse och sömn för att få tillbaka blodsockret till normala nivåer.
Läs artikeln
Graviditetsdiabetes: normala blodsockervärden, vad du kan äta och din dag steg för steg
Värdena i mmol/l, vad du kan äta och undvika, och ett balanserat dagsschema som jämnar ut blodsockerkurvan.
Läs artikeln
Fettlever: Symtom, orsaker – och den goda nyheten i denna kompletta guide
Varför fett lagras i levern även hos smala, hur prover visar det, och en 12-veckorsplan med mat och rörelse som minskar leverfett och visceralt bukfett.
Läs artikeln
Tro det eller ej: sockret höjer ditt blodtryck… inte bara saltet!
Högt blodtryck fast du knappt äter salt? Leta efter sockret: hur insulin höjer blodtrycket, hur du mäter rätt hemma och en plan för mat, motion och sömn.
Läs artikeln⚖️ Medicinsk ansvarsfriskrivning: innehållet i den här delen är allmän hälsoinformation och utbildning från WiBo Health. Det är ingen medicinsk diagnos och ersätter inte råd, diagnos eller behandling från legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal. Kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Vid akut fara – ring 112.