Vitt mullbärsbladsextrakt (DNJ)
Funktion och nytta
Blad från vitt mullbärsträd (Morus alba), rika på 1-DNJ, som tillfälligt bromsar de sockernedbrytande enzymerna i tarmen; en klinisk studie tyder på att mullbärsbladsextrakt dämpade stegringen av glukos och insulin efter en kolhydratrik måltid.
Rekommenderad dosering och användning
| Rekommenderad dos | 250–500 mg standardiserat extrakt |
| Bästa tidpunkt att ta | 5–10 minuter före en kolhydratrik måltid |
| Hur ofta | Till stärkelserika måltider |
Bästa beredningsformer
Extrakt av vita mullbärsblad standardiserat för 1-DNJ (som Reducose®).
Naturliga källor i maten
Te på vita mullbärsblad.
Varningar och försiktighet
Kan ge lätta gaser eller uppblåsthet de första dagarna
Undvik under graviditet och amning
Interaktioner med läkemedel
Det kan förstärka diabetesläkemedel (särskilt akarbos, som verkar på liknande sätt) och sänka blodsockret ytterligare; fråga din läkare.
Relaterade kosttillskott
- KrompikolinatÄmnesomsättning och blodsocker
- Berberin (berberin-HCl)Ämnesomsättning och blodsocker
- Ceylonkanel (äkta kanel)Ämnesomsättning och blodsocker
- Bittergurka (Momordica charantia)Ämnesomsättning och blodsocker
Vetenskapliga källor
- Thondre PS et al. Nutrients 2024 — PMID: 38892603
Innehållet uppdaterades senast: 26 oktober 2026 · Baserat på publicerade källor och forskning (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medicinsk ansvarsfriskrivning: Informationen här är endast avsedd som hälsoupplysning och kostvägledning. Den är ingen medicinsk diagnos och ersätter aldrig ett direkt samtal med din läkare eller farmaceut. Rådgör alltid med din läkare innan du börjar med ett kosttillskott, särskilt under graviditet eller amning eller om du tar läkemedel under längre tid.