Witte Moerbeiblad-extract (DNJ)
Functie & voordelen
Bladeren van de witte moerbei (Morus alba), rijk aan 1-DNJ, dat de suikerverterende enzymen in de darm tijdelijk afremt; een klinische studie wijst erop dat moerbeibladextract de stijging van glucose en insuline na een koolhydraatrijke maaltijd afzwakte.
Dosering & gebruik
| Aanbevolen dosis | 250–500 mg gestandaardiseerd extract |
| Beste moment van inname | 5–10 minuten voor een koolhydraatrijke maaltijd |
| Frequentie | Bij zetmeelrijke maaltijden |
Beste vormen om te kiezen
Wit moerbeibladextract gestandaardiseerd op 1-DNJ (zoals Reducose®).
Belangrijke waarschuwingen
Kan de eerste dagen lichte winderigheid of een opgeblazen gevoel geven
Vermijden tijdens zwangerschap en borstvoeding
Interacties met medicijnen
Het kan diabetesmedicatie versterken (vooral acarbose, dat op een vergelijkbare manier werkt) en de bloedsuiker extra verlagen; overleg met je arts.
Verwante supplementen
- Chroom PicolinaatStofwisseling & bloedsuiker
- Berberine HCl ExtractStofwisseling & bloedsuiker
- Echte Ceylon KaneelStofwisseling & bloedsuiker
- Bittermeloen Extract (Karela)Stofwisseling & bloedsuiker
Wetenschappelijke bronnen
- Thondre PS et al. Nutrients 2024 — PMID: 38892603
Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.