Pycnogenol (Franse Zeedennenschorsextract)
Functie & voordelen
Een gestandaardiseerd extract van Franse zeedennenschors, rijk aan procyanidinen (OPC's); het ondersteunt de aanmaak van stikstofmonoxide in de vaatwand, wat soepele bloedvaten en de microcirculatie ondersteunt, en helpt collageen- en elastinevezels te stabiliseren.
Dosering & gebruik
| Aanbevolen dosis | 100–200 mg per dag (65–75% procyanidinen) |
| Beste moment van inname | Bij het ontbijt en de lunch met een glas water |
| Frequentie | Verdeeld over twee doses |
Beste vormen om te kiezen
Het geregistreerde Pycnogenol®-extract, gestandaardiseerd op 65–75% procyanidinen, of een gelijkwaardig zeedennenschorsextract.
Belangrijke waarschuwingen
Kan op een lege maag maagklachten of korte duizeligheid geven
Vermijden in het eerste trimester van de zwangerschap en daarna overleggen met de arts
Overleg met je arts bij een auto-immuunziekte
Interacties met medicijnen
Het verwijdt de bloedvaten en remt de bloedplaatjes; wees voorzichtig met bloedverdunners, antistollingsmiddelen en bloeddrukverlagers. Het kan de bloedsuiker licht verlagen.
Verwante supplementen
- Multivitaminen ComplexAlgemene gezondheid & weerstand
- Omega-3 VisolieAlgemene gezondheid & hart
- Vitamine D3Algemene gezondheid & botten
- Magnesium Bisglycinaat/CitraatAlgemene gezondheid & zenuwen
Wetenschappelijke bronnen
- Rohdewald P. Int J Clin Pharmacol Ther 2002 (review) — PMID: 11996210
Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.