Hibiscusthee koud
Een verfrissende natuurlijke robijnrode drank: een aftreksel van gedroogde rode hibiscusbloemblaadjes met een heerlijk zure, bessenachtige smaak. In natuurlijke vorm geen koolhydraten of suiker en de glykemische index is niet van toepassing; een van de beste dranken ter ondersteuning van soepele bloedvaten.
Glykemische index
Glykemische lading
Calorieën
Eiwit
💡 Slimme voedingsbegeleiding
Consumptieadvies
Drink in de zomer een groot glas met ijs als geniaal alternatief voor gezoete sappen en frisdrank; het lest de dorst diep en verfrist direct, met praktisch geen calorieën.
Beste bereidingswijzen
Laat hibiscusblaadjes enkele uren koud trekken in water om alle vitamine C en kookgevoelige antioxidanten te behouden, en drink het puur of met een paar druppels natuurlijke stevia.
Belangrijke voedingsnotitie
Klinische studies laten zien dat regelmatig ongezoete hibiscusthee drinken kan helpen een gezonde bloeddruk matig te ondersteunen; een ideale drank bij diabetes of hartklachten.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Per gangbare portie (300 g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 15 kcal | 45 kcal |
| Eiwit | 0.2 g | 0.6 g |
| Koolhydraten | 3.5 g | 10.5 g |
| Beschikbare koolhydraten | 3.3 g | 9.9 g |
| Vet | 0 g | 0 g |
| Voedingsvezels | 0.2 g | 0.6 g |
De gangbare portie is een benadering, bedoeld om te vergelijken.
Vergelijking & slimme alternatieven
Het bevat 15 kcal per 100 g en staat op plaats 9 van 18 in Dranken (laagste eerst).
Verwante producten uit dezelfde familie:
Veelgestelde vragen
Is Hibiscusthee koud geschikt om af te vallen?
Ja. Hibiscusthee koud is zeer caloriearm (15 kcal per 100 g), dus je kunt er royaal van eten om een maaltijd volume en verzadiging te geven zonder veel calorieën.
Wat is het effect van Hibiscusthee koud op de bloedsuiker?
Hibiscusthee koud bevat slechts 3.3 g beschikbare koolhydraten per 100 g, dus de glykemische index is niet van toepassing en het directe effect op de bloedsuiker is minimaal. Het effect van de maaltijd hangt af van wat je erbij eet, zoals brood, rijst of gezoete sauzen.
Wat is de voedingswaarde van een gangbare portie Hibiscusthee koud?
Een gangbare portie van 300 g Hibiscusthee koud levert ongeveer 45 kcal, 0.6 g eiwit, 10.5 g koolhydraten, 0 g vet en 0.6 g vezels.
Gecontroleerd door het medisch team van WiBo Health · Laatst gecontroleerd 13 oktober 2026
Algemene disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als voedingsadvies en is geen medisch diagnostisch hulpmiddel volgens EU MDR 2017/745.