Diabetes & metabole gezondheid
Heldere, wetenschappelijk onderbouwde gidsen over diabetes, insulineresistentie en het metabool syndroom, gemaakt door het WiBo Health-team om je situatie beter te begrijpen en met vertrouwen met je arts te praten.
Prediabetes: zo zet je de trein stil en verlaag je je HbA1c voordat het diabetes wordt
Wat je HbA1c- en nuchtere waarden betekenen, waarom insulineresistentie ontstaat, en een 12-wekenplan met voeding, beweging en slaap om je bloedsuiker terug in de veilige zone te krijgen.
Lees het artikel
Zwangerschapsdiabetes: normale bloedsuikerwaarden, wat mag je wel en niet eten, en je dag stap voor stap
Normale waarden in cijfers, wat je wel en niet mag eten, en een gebalanceerd dagmenu om je suikercurve af te vlakken.
Lees het artikel
Leververvetting: Symptomen, oorzaken en het goede nieuws in deze complete gids
Waarom vet zich ook bij slanke mensen in de lever ophoopt, hoe onderzoek het aantoont, en een 12-wekenplan met voeding en beweging tegen leververvetting en visceraal buikvet.
Lees het artikel
Geloof het of niet: suiker jaagt je bloeddruk omhoog… niet alleen zout!
Hoge bloeddruk terwijl je bijna geen zout eet? Zoek het bij de suiker: hoe insuline je bloeddruk verhoogt, hoe je thuis goed meet en een plan voor eten, bewegen en slapen.
Lees het artikel⚖️ Medische disclaimer: de inhoud van deze sectie is algemene gezondheidsvoorlichting van WiBo Health. Het is geen medische diagnose en vervangt geen advies van je arts of zorgteam.