Kamille thee kalmerend
Fijne gouden kamillebloemetjes waar huishoudens naar grijpen voor rust en ontspanning: een kalmerende kruidenthee rijk aan de antioxidant apigenine. Geen calorieën of koolhydraten en de glykemische index is niet van toepassing; een echte vriend van een goede nachtrust en een prettige spijsvertering.
Glykemische index
Glykemische lading
Calorieën
Eiwit
💡 Slimme voedingsbegeleiding
Consumptieadvies
Drink een warme kop een half uur voor het slapengaan of na een zwaar avondeten; het ontspant de gladde spieren van de spijsvertering en helpt een opgeblazen gevoel en nerveuze spanning te verlichten.
Beste bereidingswijzen
Laat kamillebloemen 7 tot 10 minuten trekken in net gekookt water met de kop goed afgedekt, zodat de fijne aromatische oliën en kalmerende flavonoïden niet ontsnappen.
Belangrijke voedingsnotitie
Regelmatig warme kamillethee drinken ondersteunt een goede, diepe slaap, en goede slaap is een hoeksteen van insulinegevoeligheid en een stabiele ochtendbloedsuiker.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Per gangbare portie (250 g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 1 kcal | 2.5 kcal |
| Eiwit | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 0.2 g | 0.5 g |
| Beschikbare koolhydraten | 0.2 g | 0.5 g |
| Vet | 0 g | 0 g |
| Voedingsvezels | 0 g | 0 g |
De gangbare portie is een benadering, bedoeld om te vergelijken.
Vergelijking & slimme alternatieven
Het bevat 1 kcal per 100 g en staat op plaats 1 van 18 in Dranken (laagste eerst).
Verwante producten uit dezelfde familie:
Veelgestelde vragen
Is Kamille thee kalmerend geschikt om af te vallen?
Ja. Kamille thee kalmerend is zeer caloriearm (1 kcal per 100 g), dus je kunt er royaal van eten om een maaltijd volume en verzadiging te geven zonder veel calorieën.
Wat is het effect van Kamille thee kalmerend op de bloedsuiker?
Kamille thee kalmerend bevat vrijwel geen beschikbare koolhydraten, dus de glykemische index is niet van toepassing en het directe effect op de bloedsuiker is minimaal. Het effect van de maaltijd hangt af van wat je erbij eet, zoals brood, rijst of gezoete sauzen.
Wat is de voedingswaarde van een gangbare portie Kamille thee kalmerend?
Een gangbare portie van 250 g Kamille thee kalmerend levert ongeveer 2 kcal, 0 g eiwit, 0.5 g koolhydraten, 0 g vet en 0 g vezels.
Gecontroleerd door het medisch team van WiBo Health · Laatst gecontroleerd 13 oktober 2026
Algemene disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als voedingsadvies en is geen medisch diagnostisch hulpmiddel volgens EU MDR 2017/745.