Zuid-Afrikaanse rooibosthee puur (cafeïnevrij)
De warme robijnrode drank uit het Cederberggebergte in Zuid-Afrika: fijne naaldvormige blaadjes fermenteren op natuurlijke wijze tot een thee met een lichte, aardse honingzoetheid, volledig cafeïnevrij en rijk aan unieke antioxidanten die in geen enkele andere plant voorkomen.
Glykemische index
Glykemische lading
Calorieën
Eiwit
💡 Slimme voedingsbegeleiding
Consumptieadvies
Een warme kop ’s avonds voor het slapengaan ontspant de spieren en kalmeert het zenuwstelsel; het veroorzaakt nooit slapeloosheid en kan de hele dag veilig worden gedronken door volwassenen en kinderen.
Beste bereidingswijzen
Laat het 5 tot 7 minuten trekken in kokend water; de blaadjes verdragen lang trekken zonder bitter te worden, omdat ze weinig samentrekkende tannines bevatten.
Belangrijke voedingsnotitie
Het is volledig vrij van calorieën en zetmeel, dus de glykemische index is niet van toepassing; het bevat aspalathine, dat volgens onderzoek helpt de insulinegevoeligheid te verbeteren en de bloedglucose te reguleren.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Per gangbare portie (250 g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 1 kcal | 2.5 kcal |
| Eiwit | 0.1 g | 0.2 g |
| Koolhydraten | 0.2 g | 0.5 g |
| Beschikbare koolhydraten | 0.2 g | 0.5 g |
| Vet | 0 g | 0 g |
| Voedingsvezels | 0 g | 0 g |
De gangbare portie is een benadering, bedoeld om te vergelijken.
Vergelijking & slimme alternatieven
Het bevat 1 kcal per 100 g en staat op plaats 2 van 29 in Dranken (laagste eerst).
Verwante producten uit dezelfde familie:
Veelgestelde vragen
Remt rooibos de opname van ijzer zoals gewone thee?
Het grote voordeel is dat het heel weinig tannines en oxalaat bevat, waardoor het de opname van ijzer en calcium nauwelijks hindert.
Bevat rooibos cafeïne?
Het is van nature 100% cafeïnevrij (niet chemisch cafeïnevrij gemaakt), waardoor het een ideale drank is voor het slapengaan en bij hoge bloeddruk.
Wat is de voedingswaarde van een kop van 250 ml zonder suiker?
Slechts ongeveer 2 kcal, geen zetmeel en geen vet, met een beschermende dosis polyfenolen.
Gecontroleerd door het medisch team van WiBo Health · Laatst gecontroleerd 13 oktober 2026
Algemene disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als voedingsadvies en is geen medisch diagnostisch hulpmiddel volgens EU MDR 2017/745.