Jasmijn groene thee met bloesem
Het verfijndste theeritueel uit de Chinese traditie: jonge groene theeblaadjes uit het voorjaar worden ’s nachts tussen verse jasmijnbloemblaadjes gelegd om hun geur op te nemen, voor een slok die antioxidantenfrisheid combineert met een geur van rust en sereniteit.
Glykemische index
Glykemische lading
Calorieën
Eiwit
💡 Slimme voedingsbegeleiding
Consumptieadvies
Drink het ’s ochtends of rond het middaguur; het geeft rustige mentale focus zonder onrust, dankzij de combinatie van natuurlijke cafeïne en ontspannend L-theanine.
Beste bereidingswijzen
Gebruik water van 80 °C (niet volledig kokend) en laat slechts 2 tot 3 minuten trekken om bitterheid te voorkomen en de aromatische oliën te behouden.
Belangrijke voedingsnotitie
Het bevat geen zetmeel of suiker, dus de glykemische index is niet van toepassing; de blaadjes zijn rijk aan catechine-antioxidanten (EGCG) die de vetverbranding ondersteunen en de werking van de vaatwand verbeteren.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Per gangbare portie (250 g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 1 kcal | 2.5 kcal |
| Eiwit | 0.1 g | 0.2 g |
| Koolhydraten | 0.2 g | 0.5 g |
| Beschikbare koolhydraten | 0.2 g | 0.5 g |
| Vet | 0 g | 0 g |
| Voedingsvezels | 0 g | 0 g |
De gangbare portie is een benadering, bedoeld om te vergelijken.
Vergelijking & slimme alternatieven
Het bevat 1 kcal per 100 g en staat op plaats 3 van 29 in Dranken (laagste eerst).
Verwante producten uit dezelfde familie:
Veelgestelde vragen
Hoe helpt jasmijnthee stress en angst te verminderen?
De jasmijngeur werkt via de stof linalool op receptoren in het zenuwstelsel en bevordert mentale ontspanning en een betere stemming.
Helpt het bij afvallen en het verbranden van buikvet?
EGCG samen met milde cafeïne verhoogt de dagelijkse stofwisseling en de vetverbranding tijdens het sporten in bescheiden mate.
Wat is de voedingswaarde van een kop van 250 ml?
Bijna nul calorieën (minder dan 3 kcal), zonder vet of zetmeel.
Gecontroleerd door het medisch team van WiBo Health · Laatst gecontroleerd 13 oktober 2026
Algemene disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als voedingsadvies en is geen medisch diagnostisch hulpmiddel volgens EU MDR 2017/745.