Witte Kidneyboon Extract (Faseolamine)
Functie & voordelen
Een extract met het remmende eiwit faseolamine, dat het zetmeelverterende enzym alfa-amylase tijdelijk blokkeert; zo wordt complex zetmeel deels minder omgezet in enkelvoudige suikers en gaat een deel als vezel naar de dikke darm.
Dosering & gebruik
| Aanbevolen dosis | 1000–1500 mg |
| Beste moment van inname | 10–15 minuten voor zetmeelrijke maaltijden met een glas water |
| Frequentie | 1–2 keer per dag bij zetmeelrijke maaltijden |
Beste vormen om te kiezen
Extract gestandaardiseerd op amylaseremmende activiteit en klinisch onderzocht (zoals Phase 2®); vermijd niet-gestandaardiseerde ruwe poeders.
Belangrijke waarschuwingen
Het werkt alleen op complex zetmeel, niet op enkelvoudige suikers
Kan winderigheid, een opgeblazen gevoel en dunne ontlasting geven
Het vervangt geen evenwichtig voedingspatroon
Interacties met medicijnen
Het kan de bloedsuiker na zetmeelrijke maaltijden verlagen; controleer je waarden bij diabetesmedicatie en insuline.
Verwante supplementen
- Groene Thee Extract (EGCG)Stofwisseling & gewichtsbeheersing
- Garcinia Cambogia ExtractStofwisseling & gewichtsbeheersing
- Forskolin ExtractStofwisseling & gewichtsbeheersing
- Glucomannaan Vezels (Konjac)Stofwisseling & gewichtsbeheersing
Wetenschappelijke bronnen
- Barrett ML, Udani JK. Nutr J 2011 (review of clinical studies) — PMID: 21414227
Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.