Cordyceps Paddenstoel Extract
Functie & voordelen
Een traditionele paddenstoel die rijk is aan cordycepine; studies wijzen op ondersteuning van de cellulaire energieproductie (ATP) en de zuurstofefficiëntie tijdens inspanning, wat de weerstand tegen lichamelijke vermoeidheid en het uithoudingsvermogen ondersteunt.
Dosering & gebruik
| Aanbevolen dosis | 1000–2000 mg gestandaardiseerd extract |
| Beste moment van inname | 's Ochtends of 45 minuten voor de training |
| Frequentie | 1–2 keer per dag |
Beste vormen om te kiezen
Extract van het vruchtlichaam van Cordyceps militaris met minstens 0,3% cordycepine, of de in het lab gefermenteerde stam CS-4; vermijd verontreinigde wilde paddenstoelen.
Belangrijke waarschuwingen
Vermijden bij bloedingsstoornissen en twee weken voor een operatie stoppen
Niet gebruiken bij een actieve auto-immuunziekte zonder medisch advies
Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding
Interacties met medicijnen
Het werkt licht bloedverdunnend en afweerstimulerend; wees voorzichtig met antistollingsmiddelen (warfarine) en afweeronderdrukkers, en controleer bij diabetesmedicatie.
Verwante supplementen
- Rode Bietensap Concentraat (Nitraat)Uithoudingsvermogen & sportprestaties
- Cafeïne AnhydraatEnergie & focus
- Pre-Workout ComplexEnergie & fitness
- L-Citrulline MalaatEnergie & sportprestaties
Wetenschappelijke bronnen
- Chen S et al. J Altern Complement Med 2010 — PMID: 20804368
Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.