Rauwe Manuka honing MGO gecertificeerd
Vloeibaar medicinaal goud uit de ongerepte bossen van Nieuw-Zeeland: een dikke, donkere honing die bijen maken van de bloemen van de theeboom (manuka), wereldwijd bekend om methylglyoxaal (MGO), een stof die bacteriën doodt en maagzweren verzacht.
Glykemische index
Glykemische lading
Calorieën
Eiwit
💡 Slimme voedingsbegeleiding
Consumptieadvies
Neem één theelepel tot één eetlepel (10 tot 20 g) ’s ochtends op een lege maag, of los het op in warm (niet kokend) water om reflux en H. pylori te verzachten.
Beste bereidingswijzen
Gebruik een houten of plastic lepel in plaats van een metalen, om de werking van de natuurlijke antibacteriële enzymen te beschermen, en controleer of de pot een gecertificeerde MGO-waarde heeft.
Belangrijke voedingsnotitie
De glykemische index is laag maar op de bovengrens (55), en de glykemische lading van een eetlepel (20 g) is 8,8. Bij diabetes behandel je het als een middel in een beperkte dosis, niet als vrije vervanger van suiker.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Per gangbare portie (20 g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 310 kcal | 62 kcal |
| Eiwit | 0.3 g | 0.1 g |
| Koolhydraten | 80 g | 16 g |
| Beschikbare koolhydraten | 80 g | 16 g |
| Vet | 0 g | 0 g |
| Voedingsvezels | 0 g | 0 g |
De gangbare portie is een benadering, bedoeld om te vergelijken.
Vergelijking & slimme alternatieven
Van de producten in Speciale ingrediënten & supplementen met een glykemische index (10) staat het op plaats 9 (laagste eerst).
Slimme alternatieven uit dezelfde familie:
Veelgestelde vragen
Helpt manukahoning tegen H. pylori?
Laboratoriumonderzoek toont aan dat manuka met een MGO-activiteit van 400+ de groei van Helicobacter pylori remt en het maagslijmvlies helpt herstellen.
Is manukahoning veilig bij diabetes?
Het blijft honing, met glucose en fructose. De portie mag daarom niet groter zijn dan een eetlepel (20 g) en moet nauwkeurig worden meegeteld bij de dosis insuline of medicatie.
Wat is de voedingswaarde van een eetlepel (20 g)?
Een eetlepel geeft 62 kcal en 16 g beschikbare (netto) koolhydraten uit natuurlijke suikers.
Gecontroleerd door het medisch team van WiBo Health · Laatst gecontroleerd 13 oktober 2026
Algemene disclaimer: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als voedingsadvies en is geen medisch diagnostisch hulpmiddel volgens EU MDR 2017/745.