Zaagpalmextract

Saw Palmetto Berry Liposterolic Extract

Mannengezondheid & prostaat

Functie & voordelen

Rijk aan vrije vetzuren en fytosterolen die 5-alfa-reductase remmen, het enzym dat testosteron omzet in DHT; het wordt gebruikt om een normale urinestroom bij oudere mannen te ondersteunen, maar een Cochrane-review uit 2012 vond geen duidelijk verschil met placebo voor plasklachten.

Dosering & gebruik

Aanbevolen dosis	160–320 mg gestandaardiseerd liposterolisch extract (85–95% vetzuren)
Beste moment van inname	Bij een maaltijd met vet
Frequentie	1 keer per dag of verdeeld

Beste vormen om te kiezen

Softgels met het gestandaardiseerde liposterolische extract (85–95% vetzuren), gemaakt met superkritische CO2-extractie, in plaats van capsules met gedroogd bessenpoeder.

Belangrijke waarschuwingen

Het vervangt geen regelmatige medische controle van de prostaat om ernstige aandoeningen uit te sluiten

Kan lichte spijsverteringsklachten of, zelden, duizeligheid geven; neem het bij het eten

Alleen voor volwassen mannen

Interacties met medicijnen

Het kan interfereren met hormoonpreparaten en prostaatmedicijnen (zoals finasteride en dutasteride). Het kan de bloedingstijd licht verlengen, dus wees voorzichtig met bloedverdunners.

Bekijk in de supplementengids

Verwante supplementen

Wetenschappelijke bronnen

European Medicines Agency (EMA): Community herbal monograph on Serenoa repens (W. Bartram) Small, fructus
Tacklind J et al. Cochrane Database Syst Rev 2012 — PMID: 23235581

📚 Gepubliceerde bronnen en onderzoek: Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) • National Institutes of Health (NIH - ODS) • PubMed / Cochrane-databanken

Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)

⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.