Meidoornextract (Crataegus)
Functie & voordelen
Een traditionele Europese plant, rijk aan flavonoïden en procyanidinen; hij wordt van oudsher gebruikt ter ondersteuning van een normale hartfunctie en doorbloeding, en een klinische studie wijst op steun voor een normale bloeddruk bij licht verhoogde waarden.
Dosering & gebruik
| Aanbevolen dosis | 300–600 mg gestandaardiseerd extract per dag |
| Beste moment van inname | Bij een maaltijd 's ochtends of 's avonds |
| Frequentie | Verdeeld over twee doses |
Beste vormen om te kiezen
Extract van meidoornblad, -bloem en -bes, gestandaardiseerd op flavonoïden of procyanidinen (zoals WS 1442).
Belangrijke waarschuwingen
Het is geen vervanging voor voorgeschreven hartmedicatie; mensen met een hartaandoening overleggen eerst met hun behandelend arts
Vermijden tijdens zwangerschap en borstvoeding
Kan lichte duizeligheid of maagklachten geven
Interacties met medicijnen
Belangrijke waarschuwing: het kan digoxine, bètablokkers, ACE-remmers, calciumantagonisten en nitraten versterken, dus combineer het alleen onder toezicht van je behandelend arts.
Verwante supplementen
- Gerijpt Knoflookextract (Geurloos)Hartgezondheid & doorbloeding
- Olijfbladextract (Oleuropeïne)Hartgezondheid & doorbloeding
- Nattokinase (NSK-SD®)Hartgezondheid & doorbloeding
- Multivitaminen ComplexAlgemene gezondheid & weerstand
Wetenschappelijke bronnen
- Pittler MH et al. Cochrane Database Syst Rev 2008 — PMID: 18254076
- Walker AF et al. Phytother Res 2002 — PMID: 11807965
Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.