Banaba-bladextract (Corosolzuur)
Functie & voordelen
Bladeren van de Lagerstroemia speciosa-boom, rijk aan corosolzuur; een klinische review wijst erop dat banaba-extract en corosolzuur de glucoseopname door cellen en een normale bloedsuiker na de maaltijd ondersteunen.
Dosering & gebruik
| Aanbevolen dosis | 32–48 mg van een extract met 1% corosolzuur (of 10 mg van een extract met 18%) |
| Beste moment van inname | 15 minuten voor de hoofdmaaltijd |
| Frequentie | 1–2 keer per dag |
Beste vormen om te kiezen
Banaba-extract gestandaardiseerd op 1% of 18% corosolzuur.
Belangrijke waarschuwingen
Het kan de bloedsuiker verlagen; controleer je bloedsuiker regelmatig als je die bijhoudt
Vermijden bij een nieraandoening
Vermijden tijdens zwangerschap en borstvoeding
Interacties met medicijnen
Belangrijke waarschuwing: het kan diabetesmedicatie en insuline versterken en een te lage bloedsuiker veroorzaken; overleg met je arts over het aanpassen van de dosis.
Verwante supplementen
- Chroom PicolinaatStofwisseling & bloedsuiker
- Berberine HCl ExtractStofwisseling & bloedsuiker
- Echte Ceylon KaneelStofwisseling & bloedsuiker
- Bittermeloen Extract (Karela)Stofwisseling & bloedsuiker
Wetenschappelijke bronnen
- Stohs SJ et al. Phytother Res 2012 (review) — PMID: 22095937
Inhoud laatst bijgewerkt: 17 oktober 2026 · Gebaseerd op gepubliceerde bronnen en onderzoek (EFSA / NIH / PubMed)
⚖️ Medische disclaimer: De informatie en gegevens hier zijn uitsluitend bedoeld voor gezondheidsvoorlichting en voedingsadvies. Ze vormen geen medische diagnose en vervangen nooit een direct consult bij je behandelend arts of apotheker. Overleg altijd met je arts voordat je met een supplement begint, vooral tijdens zwangerschap of borstvoeding of bij langdurig medicijngebruik.